Книги

Това е общодостъпна библиотека с учебна цел, която не служи за търговски цели



С любезното съдействие на д-р Адриан Стоев предоставям на вашето внимание книгата от проф. Мария Дамянова „Ръководство на диабетика за постигане на условно здраве“

Изтеглете файла в PDF формат





Може да изтеглите преведени главите на книгата. Преводът е любителски.

КЪМ СЪДЪРЖАНИЕТО


За да подобрим контрола на диабета, ние, авторите на този Блог създадохме кратко практическо ръководство. Двата стълба, на които се опряхме при написването му са информацията от книгите в този раздел на Блога и нашият опит като родители на дете с диабет тип 1

ЦЯЛОТО РЪКОВОДСТВО В PDF ФОРМАТ МОЖЕ ДА СВАЛИТЕ ОТТУК

КЪМ СЪДЪРЖАНИЕТО


Адам Браун е автор в сайта diaTribe, чиято мисия е да помогне и да подобри живота на хората с диабет и преддиабет. Самият той е с диагноза диабет тип 1 от 2001 г. Всичко, което е подобрило живота му с диабет, той решава да включи в тази малка окуражаваща книжка за улесняване на живота с диабет тип 1 и тип 2

ЦЯЛАТА КНИГА В PDF ФОРМАТ МОЖЕ ДА СВАЛИТЕ ОТТУК

ВЪВЕДЕНИЕ. МОЯТА ИСТОРИЯ, ЗАЩО СВЕТЛИ ЛЪЧИ И МИННИ ПОЛЕТА И КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ТАЗИ КНИГА

ГЛАВА 1. ХРАНА. ХРАНЕНЕ ЗА ПОСТИГАНЕ НА КРЪВНА ЗАХАР В ЦЕЛЕВАТА ЗОНА

ГЛАВА 2. НАЧИН НА МИСЛЕНЕ. Да намеря подходяща мотивация, да се справя със стреса, прегарянето и вината

ГЛАВА 3. ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ. Без ниски и високи нива на кръвната захар, наслада от активността и преодоляване на бариерите

ГЛАВА 4. СЪН. Бодър и отпочинал след една спокойна нощ

ГЛАВА 5. ДА СВЪРЖЕМ ТОЧКИТЕ


Направените преводи са любителски